العطس مهم جدًا للحفاظ على صحة أجسامنا ويلعب دورًا رئيسيًا في عملية المناعة لدينا لأنه يحمي أجسامنا من الأجسام المضادة والالتهابات المختلفة، لكن بعض الناس لا يدركون مدى أهمية العطس بالنسبة للجسم، يقوم البعض بقمع العطس دون إعطاء الجسم فرصة للعطس بشكل يريح الصدر والأنف.
فوائد العطس
- يحمي العطس جسمك عن طريق إزالة البكتيريا والفيروسات من أنفك.
- عندما يدخل شيء ما إلى أنفك أو تشعر بمحفز يحفز مركز العطس في عقلك، فإنه يرسل إشارة سريعة لإغلاق حلقك وعينيك وفمك بإحكام.
- بعد ذلك، تنقبض عضلات صدرك مع قوة عضلات حلقك.
- نتيجة لذلك، يتم دفع الهواء مع اللعاب والمخاط من فمك وأنفك اذا عطست.
فوائد العطس المتكرر
- العطس المتكرر مفيد لك، يحمي جسمك ويحافظ على صحتك عن طريق طرد البكتيريا والفيروسات.
- يمكن أن تنشر عطسة واحدة أكثر من 100000 جرثومة في الهواء بسرعة تزيد عن 100 ميل في الساعة.
- عندما تزيل الجراثيم، فإن العطس بدون غطاء مناسب يمكن أن ينشر الجراثيم على بعد 11.5 قدمًا.
فوائد العطس للبرد
- يمكن أن يسبب الغشاء المخاطي للأنف (يسمى أيضًا النسيج المبطّن لتجويف الأنف) العطس عندما يتعرف على الدخلاء، مثل الفيروسات الضارة أو المواد المسببة للحساسية.
- يرسل رسائل إلى جذع دماغك عبر العصب ثلاثي التوائم (الذي ينقل الأحاسيس من الوجه إلى الدماغ).
- تنتقل سلسلة من الإشارات العصبية إلى أجزاء مختلفة من الجسم – بما في ذلك عضلات الصدر والحلق والوجه – لبدء العطس.
فوائد العطس للرئتين
- العطس مفيد للرئتين. منع العطس يعني بقاء جميع الملوثات والبكتيريا الضارة من مرشح الأنف في مكانه.
- توجه الإشارات العصبية من جذع الدماغ الحنك واللهاة إلى الأسفل قليلاً، ثم يبرز اللسان لسد الفم حتى تخرج معظم ما تخرجه من أنفك، وتغلق عينيك بشكل لا إرادي، بينما تنقبض عضلات صدرك، ويدفع الحجاب الحاجز لأعلى، دفع الهواء خارج رئتيك.
- يمكن أن تتداخل محاولة التوقف عن العطس مع هذه العملية، خاصةً قرص أنفك، لأن هذا يمكن أن يرسل الهواء إلى مكان آخر ويمكن أن يسبب لك ألمًا شديدًا.
فوائد العطس للدماغ
الحفاظ العطس. إذا حاولت احتوائه، سيبقى الجسم الغريب معك. يمكنك تأخير العطس عن طريق فرك أنفك أو مسكه أو التنفس بصعوبة من خلال أنفك أو الضغط على جسر أنفك أو شفتك العليا أسفل أنفك. ولكن بمجرد أن يبدأ العطس، اتركه. يعاني بعض الأشخاص من حالات طبية غير طبيعية في الدماغ يمكن أن تسبب إذا توقفوا عن العطس، يصابون بالعدوى. صورة:
- إصابة في الحجاب الحاجز.
- انفجار وعاء دموي في بياض العين.
- تتمزق طبلة الأذن مع دفع الهواء إلى الأذن.
- يتمزق أحد الأوعية الدموية في الدماغ، مما يؤدي إلى ارتفاع مؤقت في ضغط الدم.