الحب هو أحد أقوى المشاعر التي نختبرها كبشر، لديه القدرة على جعلنا نشعر بالسعادة والوفاء والاكتمال يمكن أن يكون الحب أيضًا حافزًا كبيرًا يمكن أن يدفعنا للقيام بأشياء لم نعتقد أبدًا أنها ممكنة عندما نحب شخصًا ما ، نريد أن نجعله سعيدًا ولطالما وصف البشر القلب بأنه مصدر عواطفنا ومشاعرنا وربما بدأ مع قدماء المصريين والإغريق حيث اعتقد الفيلسوف اليوناني أرسطو أن العقل يسكن القلب معتبراً أن الدافع الميكانيكي الحيوي كان يعتبر في الأصل من كل فكرة وشعور وأطلق طبيب القلب الأمريكي والمؤلف الدكتور سانديب جوهر مصطلح القلب المجازي موضحًا أن هذه هي الطريقة التي فكرنا بها قبل ظهور العلم وقال ان ما لاحظته خلال عقدين من الزمن كطبيب قلب هو أن القلب المجازي مرتبط بالحب ويؤثر بشكل مباشر على قلبنا البيولوجي من المثير للاهتمام ملاحظة أن الأشخاص الذين لديهم علاقات حب قوية وصحية يتمتعون بصحة أفضل بكثير.
يبدأ الحب في الدماغ
نشير إلى الوقوع في الحب كما لو كان لا إراديًا تمامًا ، لكن اندفاع المشاعر المرتبط غالبًا بقلوبنا يبدأ حقًا في أعماق الدماغ يبدأ كل شيء بدورة يقوم فيها الدماغ بإفراز الدوبامين ، الناقل العصبي الذي يمنحنا الشعور بالسعادة ، مما يشجعنا على الانتباه وتوقع المكافآت ويحثنا الدوبامين على الاستعداد للخطوة التالية من الافتتان المستويات العالية من الدوبامين تثبط السيروتونين أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الوسواس القهري يعانون من نفس الشيء عندما تفكر في من تحب ، فإن الدماغ يدفع الغدة الكظرية لإفراز مواد كيميائية مثل الأدرينالين والنورادرينالين لا عجب أننا كثيرًا ما نرتعد ونشعر كما لو أن قلوبنا تتسارع عندما نفكر في حبيبنا، الاستنتاج هو إفراز الأوكسيتوسين ، أو كما يُعرف بهرمون الحب لأنه يساعد الأزواج على تكوين روابط قوية الأوكسيتوسين مادة تفرزها الغدة النخامية أثناء العلاقات الحميمة مثل العناق والتقبيل والنشوة الجنسية.
الحب جيد للقلب
الوقوع في الحب إحساس رائع يفيد الجهاز العصبي والقلب و يحفز الشعور بالدفء والمودة وتآزر الجهاز العصبي الودي الذي يساعد على الاسترخاء وهذا يقلل من التوتر ويحسن من الشعور بالاكتئاب ويقلل من القلق و وجدت دراسة أجريت على 60 من الأزواج أن ضغط الدم لديهم كان أقل عندما كانوا يتفاعلون اجتماعيًا مع شركائهم وكان الرجال والنساء المتزوجون أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية من الرجال والنساء غير المتزوجين، بالإضافة إلى ذلك يبدو أن الجنس مرتبط بجهاز مناعة أقوى وجدت دراسة أجريت على طلاب جامعيين في علاقات صحية أن أولئك الذين مارسوا الجنس مرة أو مرتين في الأسبوع لديهم مستويات أعلى من الغلوبين المناعي في لعابهم.
تأثير القلب الحزين أو المكسور
تؤثر العلاقات الصعبة والمشاكل مع الأزواج أو الأطفال، أو عدم السعادة في العمل على القلب سلباً، حيث تؤدي إلى ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب، بحسب جوهار وقد أظهرت الدراسات أن خطر التعرض لنوبات قلبية يزداد لدى الرجال والنساء، الذين عانوا من حالات الطلاق المتعددة وقال جوهار إن “خطر الإصابة بنوبة قلبية أعلى في السنة الأولى بعد إنهاء علاقة عاطفية. وإذا لم يتلق الشخص الدعم الاجتماعي الكافي قد يتعرض لأزمة قلبية، وربما يتطلب الأمر رحلة علاج طويلة وقد ينتهي الأمر بالوفاة”.
أحب الشخص الذي أنت معه
ليس عليك أن يكون لديك قصة حب لقد أكد العلم أن المواد الكيميائية المرتبطة بالحب يتم إطلاقها عندما تشعر بحنان كل الأشياء، قال الدكتور سانديب جوهر: بالنسبة للبعض، قد تكون العلاقة المهمة في حياتهم مع أطفالهم أو أفراد أسرهم أو مع الحيوانات الأليفة، يمكن أن يؤدي معانقة صديق أو أحد أفراد الأسرة إلى زيادة مستويات الأوكسيتوسين في الجسم مما يساعد على الاسترخاء وقد أظهرت الدراسات أن العناق يمكن أن يخفض ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، لأنه يساعد في تقليل التوتر لدى الفرد وفي هذا الصدد ، أظهر العلم أن التطوع هو أيضًا وسيلة أخرى يمكن أن تؤدي إلى تجنب الاكتئاب لأن معدلات الوفيات أقل للأشخاص الذين يتطوعون لمساعدة الآخرين أما بالنسبة لمن يعانون من مرض مزمن ، فإنهم سيشعرون بألم أقل عندما يساعدون الآخرين.
وإلى جانب الفوائد المذكورة سابقًا ، هناك العديد من الفوائد الصحية لامتلاك حيوانات أليفة وجدت المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها أن الأفراد الذين يحبون الحيوانات الأليفة لديهم مجموعة من الفوائد الصحية للقلب بما في ذلك: انخفاض ضغط الدم والكوليسترول والدهون الثلاثية مع زيادة فرص ممارسة الرياضة والأنشطة الخارجية والتواصل اجتماعي.
