الموت عملية طبيعية تحدث للجميع. هذه نهاية الحياة. في حين أن هذا وقت حزين وصعب للجميع، فإن الموت هو أيضًا جزء من الحياة. إنها عملية طبيعية تساعد على إفساح المجال لحياة جديدة. يذكرنا الموت أيضًا بقيمة الحياة وكيف يجب أن نستفيد من وقتنا، في الواقع التفكير في الأمر قد يساعدنا على عيش حياة جيدة أكثر سعادة، لكن الناس بشكل عام يتجنبون الحديث عن الموت ويحاولون نسيانه، لأن الموضوع يمكن أن يسبب الاكتئاب والقلق لأنه يذكرنا بموتنا ولكن على عكس الاعتقاد السائد، فإن الحديث عن الموت قد يكون له فوائد إيجابية، وفي الواقع، قد يساعدنا التفكير في الموت على عيش حياة أكثر سعادة، وفقًا لأحد العلماء.
وجد ستيف تايلور، كبير المحاضرين في علم النفس بجامعة ليدز بيكيت، أن البقاء على قيد الحياة أو التفكير في الأمر بجدية يمكن أن يكون له آثار إيجابية قوية، قال تايلور إن أولئك الذين يواجهون الموت من حادث أو مرض خطير في كثير من الأحيان لا يأخذون حياتهم أو أحبائهم كأمر مسلم به بمجرد تعافيهم. لقد بدأوا أخيرًا في العيش بأمانة في اللحظة الحالية، مما يعني أنهم أصبحوا أكثر ميلًا لتقدير كل تفاصيل الحياة، مهما كانت صغيرة، بعد الشفاء.
وأوضح: لديهم أيضًا نظرة أوسع للحياة، لذا فإن المخاوف التي اضطهدتهم ذات مرة لم تعد مهمة، يصبحون أقل مادية وأكثر إيثارًا. أصبحت علاقتهم أكثر حميمية وأصالة.
وأضاف: “في كثير من الحالات، لا تزول هذه الآثار المترتبة على مواجهة الموت، ورغم أنها قد تصبح أقل حدة بمرور الوقت، إلا أنها تظل سمات دائمة”.
لا تقتصر هذه التأثيرات على الناجين، ولكن يبدو أيضًا أنها تحدث لأولئك الذين مروا بأحداث روحية مظلمة جدًا، ينصح البروفيسور تايلور الناس بالتفكير في حقيقة أن هذا سيكون أيضًا مصيرهم، حتى يفهموا كم هي ثمينة الحياة ومدى عدم جدوى ربطها بالعالم المادي. وأوضح أنه كلما تحدثنا عن الموت، كلما استفدنا أكثر من هذه العقلية، أصبحنا أقل خوفًا، وأقل تعلقًا وأكثر إشباعًا.
قال تيلور: “الموت مخيف لأننا لا نستطيع التفكير في نهاية الحياة، وبمجرد أن نبدأ في تطبيعها، يصبح الأمر أقل رعبًا وسنكون قادرين على تقييم ما نريده بجدية من الحياة”. الخوف من الموت يمكن أن يمنعنا من العيش حقًا، ومع ذلك، فإنه أمر لا مفر منه، في كل مكان وطوال الوقت، بمجرد أن نقبل ذلك القدر، يمكننا المضي قدمًا وأوضح البروفيسور تايلور: “إن التعرف على موتنا يمكن أن يكون تجربة محررة ويقظة، ويبدو أن هذا التناقض يساعدنا على العيش بشكل أصيل وكامل، ربما لأول مرة في حياتنا.